Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, к каким последствиям ведет недосыпание.
По словам специалиста, недосыпание влияет на организм с первого дня. У человека ухудшается самочувствие, могут появиться головная боль и слабость.
«Длительное недосыпание ухудшает иммунитет, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии», — рассказал Бузунов порталу Lenta.Ru.
Советуем почитать:
• Раскрыта основная причина распада СССР
• Как стать малоимущим?
• Семьи с детьми имеют право на федеральные меры поддержки
По его словам, у человека нарушаются обменные процессы. Это ведет к ожирению и сахарному диабету.
Врач также отметил, что недосыпание часто становится причиной ДТП. Некоторые люди засыпают за рулем.
«По экспертным оценкам до 5 тысяч россиян гибнут в ДТП за год, заснув за рулем», — подчеркнул Бузунов.
